Um bom motivo para caminhar

Meu dia 20 do Novembro de 2013...

No começou era  assim... (jan-1978)

A caminhada rotineira de hoje obedeceu ao mesmo percurso com variações na volta, a série de exercícios ainda se mantém em 45 flexões de braços e pernas. São três séries de 15 cada. Parece pouco, mas para quem não andava 30 metros sem parar para respirar, isso é uma tremenda conquista. O ambiente é tranquilo e não poderia ser diferente, é a Minguarana em toda a sua plenitude e majestade oferecendo o que tem mais bonito e saudável.

Os pássaros, são muitos e de toda espécie cantando à volta de quem por ali caminha, corre ou simplesmente aproveita a brisa leve da manhã sentado em um dos muitos lugares a disposição. E tudo isso ao lado, bem pertinho do Rio Itajai-Açú que faz toda a diferença.

Hoje foram 2 km e 1/2, sinto-me bem e preparando para iniciar academia em breve. Que venhamos a ter um ótimo dia, uma excelente quarta-feira dia 20-11-2013, mais uma em minha vida.

Grato Senhor!