Segunda-Feira, 16/12/2013

Neste segundo dia veio a parte mais difícil da academia...

Controlar a alimentação. Comer em horários regulares,

manter o hábito por frutas, legumes, até ai tudo bem.

Agora a parte complicada é o cerco cerrado no que há

de mais gostoso nessa vida. Que é torná-la mais doce do que já é.

DOCES, GULOSEIMAS,

SALGADOS E SALGADINHOS, INHOS, INHOS...

CHURRASCOS E CURRASCARIAS. ÃNHA, ÃNHA, ÃNHA...

PICANHA NEM COM MANHA.

E assim segue o tratamento, com empenho e dedicação, do

contrário, não vale o investimento pessoal.